Curso continuo de escalada

INDOORCLIMB

Trabaja la fuerza, la técnica y la disciplina día a día

Curso de escalada continuo para adultos. Entrenamiento dirigido y en grupo para aprender y mejorar tus habilidades en la escalada, consolidar los sistemas de seguridad y trabajar los beneficios que nos ofrece este deporte.

Nuestra experiencia nos ha enseñado que la escalada es como un lenguaje, necesitas una buena base y después practicar. En este curso podrás poner en práctica todo lo que aprendes día a día hasta que seas un escalador completamente autónomo y seguro.

PERFIL

Toda persona que quiera conocer el mundo de la escalada. Aunque no es necesario, se recomienda haber hecho el curso de iniciación de 3 sesiones IndoorRope.

OBJETIVOS

Conocimiento técnico de la escalada.
Desarrollo motriz en la verticalidad.
Desarrollo y consolidación de sistemas de seguridad aplicados.
Conocimientos básicos sobre entrenamiento.

MATERIAL

Ofrecemos la posibilidad de aquilar el material

*Tarifa plana mensual 15€

Beneficios de escalar

La escalada nos ofrece importantes beneficios para nuestra vida y nuestro día a día. Como todo ejercicio, reduce el estrés y favorece la producción de dopamina, pero además es una de las actividades más completas: se activan muchos músculos que intervienen activamente en la escalada, se mejora en fuerza, en CORE, en flexibilidad y equilibrio y, como no, también quemamos grasa.

Además, y por si todo esto fuera poco, trabajamos para superar nuestros miedos, para mejorar la concentración y ¡disfrutamos de un montón de beneficios sociales!

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