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Indoorwall Team & Escuela Avanzada TRAINING CAMP
26/06/2023 @ 06:00 - 28/06/2023 @ 21:00
350,00€![](https://www.indoorwall.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_1906-1-scaled.jpg)
¡Llega el primer training camp de la escuela avanzada y el team de Indoorwall Climbing Gyms!
Los próximos 26,27 y 28 de junio tendrá lugar en Indoorwall Getafe e Indoorwall Torrejón el primer training camp de Indoorwall Climbing Gyms. Un Training camp lleno de entrenamientos, escalada para encarar los próximos meses y trabajar aspectos concretos de la escalada.
¡Inscríbete ahora!
Precio: 350€
Incluye:
- Autobús
- Desayuno, comida, merienda y cena
- Noches de hotel
- Entrenamiento en cada centro
- Acompañamiento de entrenadores Indoorwall
- Contenido del Training camp
Programa:
Dia 1 (26/06/2023)
- Estación de pies
- Lances y coordinaciones
- Oposiciones y mantel
- Spraywall
Programa
5:45h Convocatoria – (a determinar por Comunidad Autónoma)
6:00h Hora de salida – (a determinar por Comunidad Autónoma)
9:00h Parada zona de Zaragoza para almuerzo y descanso
9:45h Salida desde Zaragoza
13:00h Llegada a Madrid
13:00h-15:00h Comer
15:00h a 16:00h Desplazamiento hasta centro escalada
16:00h a 19:00h Entrenamiento
19:30h a 20:00h Desplazamiento Hotel
20:00h a 20:30h Ducha y tiempo libre
20:30h a 22:00h Cena
Dia 2 (27/06/2023)
- Seguridad
- Visualización y estrategia para la escalada deportiva
- Simulacro de dificultad
- Taller de caídas
- Bloque de calidad
Programa
08:00 – 8:45 Desayuno
8:45 – 09:00 Desplazamiento al centro de escalada
09:00 – 13:00 Entrenamiento
13:00 – 15:00 Comida y descanso
15:00 – 19:30 Entrenamiento
19:30 – 20:00 Desplazamiento Hotel
20:00 – 20:30 Ducha y tiempo libre
20:30 – 22:00 Cena
22:00 – 22:15 Feedback de la jornada y dormir
Dia 3 (28/06/2023)
- Calentamiento y visualización
- Manejo de aislamiento
- Simulacro de competición
Programa
7:00 – 7:45 Desayuno
7:45 – 08:00 Desplazamiento al centro de escalada
08:00 – 12:00 Entrenamiento
12:00 – 13:30 Comida y descanso
13:30 Hora de salida
13:30 – 17:00 Desplazamiento
17:00 – 17:30 Descanso y merienda
17:30 – 21:00 Desplazamiento
21:00 Hora estimada de llegada – (a determinar por Comunidad Autónoma)