Indoorwall Team & Escuela Avanzada TRAINING CAMP

¡Llega el primer training camp de la escuela avanzada y el team de Indoorwall Climbing Gyms!

Los próximos 26,27 y 28 de junio tendrá lugar en Indoorwall Getafe e Indoorwall Torrejón el primer training camp de Indoorwall Climbing Gyms. Un Training camp lleno de entrenamientos, escalada para encarar los próximos meses y trabajar aspectos concretos de la escalada.

¡Inscríbete ahora!

Precio: 350€

Incluye:

• Autobús
• Desayuno, comida, merienda y cena
• Noches de hotel
• Entrenamiento en cada centro
• Acompañamiento de entrenadores Indoorwall
• Contenido del Training camp

Programa:

Dia 1 (26/06/2023)

• Estación de pies
• Lances y coordinaciones
• Oposiciones y mantel
• Spraywall

Programa

5:45h Convocatoria – (a determinar por Comunidad Autónoma)

6:00h Hora de salida – (a determinar por Comunidad Autónoma)

9:00h Parada zona de Zaragoza para almuerzo y descanso

9:45h Salida desde Zaragoza

13:00h Llegada a Madrid

13:00h-15:00h Comer

15:00h a 16:00h Desplazamiento hasta centro escalada

16:00h a 19:00h Entrenamiento

19:30h a 20:00h Desplazamiento Hotel

20:00h a 20:30h Ducha y tiempo libre

20:30h a 22:00h Cena

Dia 2 (27/06/2023)

• Seguridad
• Visualización y estrategia para la escalada deportiva
• Simulacro de dificultad
• Taller de caídas
• Bloque de calidad

Programa

08:00 – 8:45 Desayuno

8:45 – 09:00 Desplazamiento al centro de escalada

09:00 – 13:00 Entrenamiento

13:00 – 15:00 Comida y descanso

15:00 – 19:30 Entrenamiento

19:30 – 20:00 Desplazamiento Hotel

20:00 – 20:30 Ducha y tiempo libre

20:30 – 22:00 Cena

22:00 – 22:15 Feedback de la jornada y dormir

Dia 3 (28/06/2023)

• Calentamiento y visualización
• Manejo de aislamiento
• Simulacro de competición

Programa

7:00 – 7:45 Desayuno

7:45 – 08:00 Desplazamiento al centro de escalada

08:00 – 12:00 Entrenamiento

12:00 – 13:30 Comida y descanso

13:30 Hora de salida

13:30 – 17:00 Desplazamiento

17:00 – 17:30 Descanso y merienda

17:30 – 21:00 Desplazamiento

21:00 Hora estimada de llegada – (a determinar por Comunidad Autónoma)